体にいいことの多いヨーグルト。
調味料的に炒め物や焼き物に使うと新しい味わいに出会えることも多いので、
お肉や魚をつけて焼いたり、スパイスのように扱う機会もあります。

でもさらに最近話題なのは、やっぱり美肌のために使うこと。

腸内環境を整えるために食べて毒素を出すような働きが期待されるところもありますね。

でも、塗るというのはあんまり考えたことがありませんでしたし、
塩を加えるというのも考えたことありませんでした。

塩ヨーグルトは、ひとつまみの粗塩を加えるだけとのこと。
これなら、なんとなく味わいも想像できるし、わりといけそうです。
ここに、さらに使いやすくはちみつなどを加えて、パックとしての利用もできるとか。

パックの効果はどうなんでしょうね。
化学的には何がいいかとかわかりにくそうですが。。
でも使ってみて感じがいいなら、それでいいかもしれません。


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最近『塩ヨーグルト』ってよく耳にしませんか?

私も気になっており、調べてみたところ、塩麹の次に話題となっている調味料であり、料理に使う以外にも肌を美しくする美容法に使ってる人も多いんだとか。

たしかに、ヨーグルトを使った美容法が増えてきたような...。

それもそのはず。普通に食べるだけでも便秘解消や肌荒れ解消などカラダに良いことだらけのヨーグルト。それを使った美容法となれば効き目もありそうですよね。

しかも塩を加えるだけと簡単に作れちゃうのも魅力的!!

●ひとつまみの塩で美肌効果UP

ヨーグルトに含まれる乳酸菌にはそもそも美肌効果があるのですが、ここにひとつまみの塩を加えることでさらに乳酸菌の活動が活発に! ヨーグルトをそのまま食べるよりも美肌効果がアップするんですよ。

(日刊アメーバニュース 2014年3月26日)
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