バナナはあたためることで、
オリゴ糖やビフィズス菌を含むその成分を、より効果的にとれるそうです。
冷えを除去してくれるパワーがプラスされるなら、
バナナをあっためるくらいはいいかなって思います。
特に朝、ホットバナナを摂ることで、体があたたまり活動開始が早くなるとか。
トースターで焼くだけなら簡単なので、よいですよね。
それに、ホットバナナは何より、なんだかおいしそうです。
プラス成分として挙げられているココアやシナモンなどを添えると、
ちょっとしたスウィーツっぽくて食べやすいですね。
まるごと1本食べるダイエットとかより、
お金をかけず手軽にできそうです。
---------------------------------------------
そもそもバナナにはオリゴ糖やビフィズス菌が含まれ、腸内美化に最適な美人フードなのです。それに冷えを除去してくれるパワーがプラスされたのがホットバナナ！ こんなステキな特徴をお持ちの持ち主なんです。
（1）内蔵の冷えをレスキューしてくれる
温かい食べ物は、胃や腸で消化される際に身体の熱を消費しにくいため、身体を冷やしません。温かい食べ物は、その熱で胃腸を温め、内臓の冷えを取る効果があります。
（2）美容成分の吸収率がUP
細胞膜という固い殻に包まれたファイトケミカル。熱を加えることで細胞膜が壊れファイトケミカルを吸収しやすい形に変えてくれます。
(ivedoor 2014年1月22日)
---------------------------------------------------------------------------
オリゴ糖やビフィズス菌を含むその成分を、より効果的にとれるそうです。
冷えを除去してくれるパワーがプラスされるなら、
バナナをあっためるくらいはいいかなって思います。
特に朝、ホットバナナを摂ることで、体があたたまり活動開始が早くなるとか。
トースターで焼くだけなら簡単なので、よいですよね。
それに、ホットバナナは何より、なんだかおいしそうです。
プラス成分として挙げられているココアやシナモンなどを添えると、
ちょっとしたスウィーツっぽくて食べやすいですね。
まるごと1本食べるダイエットとかより、
お金をかけず手軽にできそうです。
---------------------------------------------
そもそもバナナにはオリゴ糖やビフィズス菌が含まれ、腸内美化に最適な美人フードなのです。それに冷えを除去してくれるパワーがプラスされたのがホットバナナ！ こんなステキな特徴をお持ちの持ち主なんです。
（1）内蔵の冷えをレスキューしてくれる
温かい食べ物は、胃や腸で消化される際に身体の熱を消費しにくいため、身体を冷やしません。温かい食べ物は、その熱で胃腸を温め、内臓の冷えを取る効果があります。
（2）美容成分の吸収率がUP
細胞膜という固い殻に包まれたファイトケミカル。熱を加えることで細胞膜が壊れファイトケミカルを吸収しやすい形に変えてくれます。
(ivedoor 2014年1月22日)
---------------------------------------------------------------------------
