デトックスのためには、おなかの調子を整えるのがいちばん。

便秘がちだと毒素を排出できないし、
お肌の調子も悪くなってしまいます。

食べ物で済めばよいのですが、
どうしてもうまくいかなくて薬に頼っている人も多いのでは。
わたしもときどきあります。

それを、体にやさしいお茶でできたらうれしいですね。

あまり強烈な効果があるものではなく、
やさしい感じが望ましいのですが、
抗酸化作用というのもあって、
ユーカリ茶には魅力を感じますね。

解毒作用のある物質や、
抗酸化作用を持っている物質など、
自然で体にやさしく効果が高い感じがするので。

これからの季節は冷やしたりして、積極的にのみたいです。

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まずは、デトックス系のお茶をご紹介。体に貯まった老廃物など、悪いものを排出すれば、お肌の調子もよくなりダイエットにもつながります。

●ユーカリ茶:デトックス、老化防止
ユーカリ茶は、オーストラリアのアボリジニの間で薬草として伝統的に飲まれてきました。コレステロールを排出してくれるカルシウムやカリウム、抗菌・殺菌作用のあるシオネール、解毒にいいとされるクロロフィル、老化防止にいいポリフェノールの一種である抗酸化物質SODなどを含んでいます。

(日刊アメーバニュース- 2016年5月13日)
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