おからパウダーが、いま、人気だとか。

おからパウダーは、低糖質で食物繊維が多く、
小麦粉の代わりに使うことで
糖質オフダイエット時も利用できるそうですね。

わたしも昔、便秘で困ったときに、
おからを使ったビスケットを食べていたころがありました。

それは、はっきりダイエット用のビスケットだったのですが、
お腹の中で膨らんでダイエットを応援する、
というわりには、それほどお腹いっぱいになることはなくて、
ちょっと名前負けしているなあと思っていました。

しかし歯ごたえがかなりいいので、
食べている満足感がしっかりあり、
これならいいかなとも。

おうちで、深夜にお腹が空いたときなどにはいいかもしれないですね。

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「いつもの食事に振りかけるだけでやせる!」と大人気のおからパウダー。テレビでも特集され、売り切れ続出! でも実は、“もっと”ダイエットパワーがアップする方法があるんです。それは、「糖質オフダイエットにとり入れること」!

 おからパウダーは低糖質&食物繊維がたっぷり。だからダイエット中にあきらめていた糖質の多い小麦粉やパン粉を使った料理も、おからパウダーで作れば低糖質で食べられます。まさに糖質オフダイエットの救世主!

(ダ・ヴィンチニュース 2019年1月24日)
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