元モーニング娘の加護ちゃんが、
杉本彩さんにコアリズムのDVDをもらって、
今コアリズムでのダイエットに励んでいるようですね。

私のまわりでもコアリズムのDVDを持っている人が何人かいますが、
ほとんどみんな三日坊主でやめてしまっているようです。

そのほとんどがビリーのDVDも買った人たちです(笑

身体を動かしてのダイエットって毎日続けるには、
毎日時間を作らないといけないですし、
急に身体を動かすと筋肉痛や疲労などがきて
続かなくなるんですよね。

私はダイエットをするとしたら、
飲み物とか食べ物でするダイエットの方がいいな。

どっちにしろ継続が大切なんですけどね。