すでに有名な、SHINOさんの腰回しダイエット。
整形外科医の方からのコメントでは、
実際には骨盤はほとんどゆがんでないけど、姿勢がよくなることで下がっていた臓器が元通りになることで下腹部が引き締まった、とのことです。
納得ですね。
SHINOさんが整形外科医なわけじゃないので、
こうして別な観点からの太鼓判があると、確認もってチャレンジできますね。

-----------------------------------------------------------------------------
でも、本当に骨盤の“ゆがみ”を直せばやせるのか。ＳＨＩＮＯさんの腰回しを肥満体形の腰痛患者らの運動療法に取り入れた岐阜県可児市の整形外科医、加藤良一さんは「実際には骨盤は出産前後以外、ほとんどゆがみません。姿勢が良くなり、骨盤内に下がっていた臓器が元通りになって、下腹部が引き締まったのです」と指摘する。

　姿勢が悪く、腹筋が緩めば、内臓は骨盤内に下がり、おなかが出てくる。逆に首から背中、腰をまっすぐにすれば、ウエストが細くなる。

　さらに股(こ)関節を柔らかくし、ゆっくりと腰回しをすれば、腹筋、背筋、肩や首の周りの筋肉など、全身が鍛えられる。こうなると、じっとしていても体がエネルギーを消費する基礎代謝も高まる。それに、見た目より腰回しはかなりの運動量になるらしい。

(読売新聞- 2009年7月29日)
-----------------------------------------------------------------------------