深田恭子さんが、ダイエットに挑戦している・・・という記事は結構出ますね。
やっぱり、食べるの大好き、お酒も大好きで、あんなにかわいいとおつきあいも多そうだし、
スタイルを維持するのも結構大変そうですからね。
でも今、挑戦しているのが、なんとマサイ式ダイエットだとか。
マサイ族・・・というと、やりを片手に跳躍している、あの姿を思い浮かべますが、まさにそれらしいです。
5分間ジャンプ。
しかも、有酸素運動にするために、歌いながらジャンプするとか。
・・・マサイ族かどうかはともかく、けっこうきつそうなので効果はありそうですね。がんばってほしいです。

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 体重増に危機感をもったのか、再びダイエットを始めたという深キョン。現在、嵌まっているのがマサイ式ダイエット法。
 「アフリカのマサイ族が履いている靴でウオーキングや運動をする。靴底が丸いため自然と背筋が伸び、人間本来の歩き方で新陳代謝を高める働きがある。また1日、5分間、この靴で飛び跳ねる。これを10セット繰り返す。ただ、難しいのは飛ぶときに歌を唄わなければいけない。これは有酸素を取り込む効果的なやり方だそうだ」
(週刊実話 2010年11月7日)
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