今日のみっけモノ

美容・健康ネタなど目に止まったモノをチェック しています

2018年08月

緑茶とスライスみかんドリンク

顔につけるとか洗うとかだけでなく、
体の中からのケアが、日焼けにも必要ですね。

あきらかに日焼けしていなくても
紫外線のダメージは確実にあるはずなので、
秋へと移り変わる今こそ、
体の中を紫外線ダメージが回復する感じにつくっていくのがよさそうです。

食事でもビタミンCを意識したいところですが、
手軽な飲み物という手段もありますね。

「みかん×水だし緑茶」というのが載っていたのですが、
これは緑茶ティーパックとスライスみかんを
ミネラルウォーターで水出しするというもの。

抗酸化作用のカテキンとビタミンCが
一度にとれてしかもおいしいとのこと。

確かに、フルーティーでさわやかな感じがしますね。
飲んでみたいと思います。

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【1】みかん×水出し緑茶
この時期はハウスミカンがおいしい時期。緑茶のティーパックとスライスしたみかんを、ミネラルウォーターに浸してひと晩置けば完成。
緑茶のほど良い渋みとミカンの甘酸っぱさは相性抜群。抗酸化作用の高いカテキンやビタミンCをしっかり補給できます。美白効果はもちろん、リラックス効果を求めたい時に特におススメです。

(ニコニコニュース 2018年8月21日)
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豚肉は健康効果が高い

豚肉に疲労回復効果があるのは有名ですが、
それはカロリーが高いのとはまた違う話ですよね。

脂身を避ければ十分に、
低カロリーに仕上げられるお肉。

髪や皮膚をつくるタンパク質、脂質、夏バテ防止のビタミンBと、
体にいいものがそろっている食材なので、
かなり健康効果が高いと思います。

高カロリーとはいっても
それは調理法でなんとでもなると思うので、
からだづくりを優先して、調理法を工夫して、
もっと豚肉をとっていきたいです。

私自身は牛肉よりは豚肉派なのですが、
家族が牛肉派なもので、
このことを説明して豚肉を食べる機会を増やしたいです(^^;

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一般的なイメージだと、豚肉はカロリーが高くて、ダイエットを意識している人は敬遠しがちですが、私たちの健康に欠かせない栄養が豊富に含まれています。

 最近では、定説だった「高カロリー=肥満」も「糖質=肥満」と認知されるようになりました。豚肉は、低糖質で高タンパク、良質な脂質に恵まれたダイエットに適した食べ物なのです。

(wezzy 2018年8月15日)
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ETCカード選び

今年も残すところ20日ほどですね。

今年の年末年始は曜日の並びが良くて、
9連休を取れるという人も多いようですよね。

その年末年始のお休みに、
自動車で里帰りや国内旅行へお出かけ予定の方は、
高速道路料金が割引になるETCを利用すると良いですよね。

ETC利用には車載器とETCカードの準備が必要なのですが、
車載器はカー用品店で当日中に取り付けてくれますし、
ETCカードは早いものだと当日中に、
それ以外でも申し込んでから一週間ほどで届くそうですので、
今からでも間に合います。

そういうETCカードについてご紹介されているサイトが
こちらの『年会費無料ETCカード比較』様です。

ガソリン給油が割引になるカードや、
ロードサービスが付いているカードなどもあるそうです。

ちなみに、うちは、楽天カードのETCカードを使っています。
楽天カードのETCカードも申し込んでから一週間ほどで届いた記憶があります。

ネスレCafeと抗酸化作用

ネスカフェでは、ビューティーワークCafeと称して、
働く女性たちへむけて、
ポリフェノールを摂取する習慣を身に付けられる
小さなCafeが開催されるのです。

ポリフェノールは抗酸化作用があるので、
アンチエイジング成分として以前から注目されていますよね。

ネスカフェはコーヒーを提供するだけではなく
珈琲にプラス付加価値をつけて展開していくことを考えているのでしょうね。

ネスカフェのコーヒーマシンを置くオフィスは増えていると聞きますし、
オフィス勤務のOLさんなどにより一層支持されるようなアプローチはかかせませんからね。

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「ネスカフェ ビューティワークカフェ」は、働く忙しい女性たちに向け、美肌に欠かせないポリフェノールの接取する習慣を提案する期間限定カフェ。7月31日マスコミ向け店舗内覧会が行われた。

美肌の専門家である神戸大学の市橋正光名誉教授の監修のもと、美容ケアをテーマにしたメニュー、サービスを提供する。

ポリフェノールは、日焼けによる肌の老化、活性酸素と戦う「抗酸化物質」の一つ。

(流通ニュース 2018年8月4日)
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