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2014年01月

バナナをトースターで焼いてホットに

バナナはあたためることで、
オリゴ糖やビフィズス菌を含むその成分を、より効果的にとれるそうです。

冷えを除去してくれるパワーがプラスされるなら、
バナナをあっためるくらいはいいかなって思います。

特に朝、ホットバナナを摂ることで、体があたたまり活動開始が早くなるとか。
トースターで焼くだけなら簡単なので、よいですよね。

それに、ホットバナナは何より、なんだかおいしそうです。

プラス成分として挙げられているココアやシナモンなどを添えると、
ちょっとしたスウィーツっぽくて食べやすいですね。

まるごと1本食べるダイエットとかより、
お金をかけず手軽にできそうです。

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そもそもバナナにはオリゴ糖やビフィズス菌が含まれ、腸内美化に最適な美人フードなのです。それに冷えを除去してくれるパワーがプラスされたのがホットバナナ! こんなステキな特徴をお持ちの持ち主なんです。

(1)内蔵の冷えをレスキューしてくれる
温かい食べ物は、胃や腸で消化される際に身体の熱を消費しにくいため、身体を冷やしません。温かい食べ物は、その熱で胃腸を温め、内臓の冷えを取る効果があります。

(2)美容成分の吸収率がUP
細胞膜という固い殻に包まれたファイトケミカル。熱を加えることで細胞膜が壊れファイトケミカルを吸収しやすい形に変えてくれます。

(ivedoor 2014年1月22日)
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HSPを増やすには

お肌のHSPを増やすのは美肌につながるそうです。
自己回復力を高めて、乾燥や肌荒れを治す自分の回復力。
ぜひアップしておきたいです。

方法はいくつかあるようですが、

熱ストレスって簡単そうですよね。
あつめのお風呂にはいるといいとか。
食事も関係あるとのこと、知らないよりは知ってて少し気をつけるほうがよさそうです。

冬は空気が乾燥しているので、お肌のケアをしないとシワになりやすいですよね。
HSP、試してみたいと思います。

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「ストレス」は美容の大敵ですが、適度なら美容にも効果的なのだそうです。そんな美容の敵を味方にしてくれるのが、体内にある「HSP(ヒートショックプロテイン)」。

肌あれや紫外線ダメージからくるシミやシワなど、スキントラブルの自己回復力を高めてくれるたんぱく質のことです。最近、乾燥や肌荒れが気になる人は、このHSPを増やす方法を試してみてはいかがでしょうか?

その方法は「体温より5℃ほど高めの42℃に5~10分入浴すること」

とくにHSPはお肌のコラーゲンに直結してるので、肌のハリや弾力を保ち、シワやたるみ防止に作用するのだそうです。適度な「熱ストレス」は、高価な入浴剤よりも頼もしい美肌マジックを起こしてくれそうですね!

(マイナビニュースWWD Japan.com 2014年1月13日)
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美肌のスペシャルケアSK-?の肌分析

美肌のスペシャルケアとして有名なSK-?。
全国の販売店の店頭で、トータル肌分析を無料で受けられるサービスができたそうですね。
フェイシャルトリートメントエッセンスのキャンペーンの一環だとか。

肌の今と未来をのぞいてみよう!といった、興味深い企画もあるのだとか。
今みえていなくても将来は出てくるシミなどを、たぶん見ることができるのだと思いますが、
ちょっとやっぱりこわいですね。

でも見て、それについてのケアもいっしょに学べるのなら、それもいいかなという気はします。

ただ、SK-?ってとても良い化粧品だけど値段が高いというイメージがあるんですよね。
ですから、私は使いたいと思いつつ、もっと安いスキンケアを使っているのですが。

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「SK-?」は2014年1月10日から、未来の美肌のためのトータル肌分析を無料で受けられる「SK-?美肌ピテラ™ドック」プロモーションを全国の店頭で実施する。同月から実施予定の「フェイシャル トリートメント エッセンス」キャンペーンの一環で、「今年こそ肌を変える。SK-?であなたの肌の今と未来をのぞいてみよう! 」をテーマに3月末まで展開する予定だ。SK-?独自の肌分析マシン「マジックリング」を使用し、キメ、ハリ、シワ、シミ、くすみ、ツヤなど現在の肌状態を分析。未来の肌もシミュレーションし、「美肌カルテ」によって一人ひとりに合ったスキンケアをアドバイスする。

(マイナビニュースWWD Japan.com 2014年1月4日)
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