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2010年07月

腸内環境を正常化

腸内洗浄、ってちょっとこわい響きですよね・・
サプリメントでそれと同等の効果を得られるという「コロンクリアランスEX」
腸の中を正常化するのは、とっても大切なことらしいです。
排出されるはずの毒素をためこんでしまうと、肌あれその他、いろんなトラブルが起きてしまうんですよね~
だから、食物繊維たっぷりの食事や、運動を心がけたいところなのですが、
なかなかそうもいかず・・というときにはサプリメントで頑張るというのもありなのかも。

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ダイエット効果があるとして人気になった腸内洗浄だけど、実際体験するのは少し不安......。なんて躊躇していた女性は多いのでは? そんな腸内洗浄に不安を覚えている女性や、すでに経験者だけど、もっと手軽に効果を体験したいという方々に受けているのが、自由が丘クリニックの診察室生まれのサプリメント「コロンクリアランスEX」。同クリニックで人気の施術メニュー「腸内洗浄」と同様の作用を得られるサプリメントなんだとか。

 でも、そもそも腸とダイエットってどれほど関係が深いのでしょうか?

「腸が活発に働き、新陳代謝や水分代謝も良くなると、太りにくい体質になります。また、便通が悪いと腸に溜まっているものが再吸収され、それが太る原因にもなります。さらに毒素が溜まっていると、脂肪分解酵素の働きが低下し脂肪燃焼効果も悪くなるため、痩せにくい体質になってしまうのです」(自由が丘クリニックドクターズコスメティクス 広報・大里さん)
(サイゾーウーマン 2010年7月22日)
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ダイエット方法いろいろ

手っ取り早くやせたいと思っても、なかなかうまくはいかないですよね。
食事制限が厳しいのはつらいし、続かないしとなると、
むくみを解消しようとか、可能なところから始めるという手もあります。
これは効くらしいですね。
原理もわかりやすいので、いいのかも。
耳ツボダイエットは、効果が出た人と出ない人の落差が激しいので、
ちょっと考えてしまいます。

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雑誌「Popteen」8月号のダイエット特集にて、みんなが毎日やっている「ながらヤセ」が紹介されている。

最近、女子高生の間では、何かをしながらできるその名も「ながらヤセ」が流行しているという。

◆ながらヤセ
・寝ながらメディキュット
・ボールペンでツボ押し
・パズルしながら半身浴
ほか

「寝ながらメディキュット」は、ポップモデルたちの間ではもはや定番。ドクター・ショールから発売されている「メディキュット」というむくみ解消用のソックスを履いて寝るだけで、翌日のスッキリ感が全然違うのだとか。

「ボールペンでツボ押し」は、勉強の合間におこなっている子が続出中。手のひらはもちろん、顔や耳の後ろなど食欲を押さえるツボやむくみを解消するツボなどを押してリフレッシュ!
(モデルプレス 2010年7月14日)
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炭酸水飲むだけダイエット

炭酸水飲むだけダイエット の本が出たようですね。
何かするだけとか、何か食べるだけ、というダイエットは、あんまり効果がない、リバウンドがあるといったデメリットがあると言われています。
こちらはどうなのでしょうか。
でもものが炭酸水ですから高額ではないので、ためしてみる価値はありそうですね。

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炭酸水がダイエットにとても良いらしい!
朝だけバナナダイエットや骨盤ダイエットなど、色々なダイエット方法が星の数ほど存在していますが、最近では炭酸水ダイエットの話題が急増しているようです。
なんでも、その訳として炭酸水は、代謝アップによる「やせ体質」化や便秘解消、冷え性の改善などの効果が期待できるということだそう。

お風呂上がりの一杯を炭酸水に?
これからビアガーデンやお風呂上がりの一杯、など、お酒を飲む機会が多くなる季節なので、いつものアルコールを焼酎などの炭酸水割に変えてみるのも一考かもしれません。
(アラサーマン 2010年7月8日)
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長く使われるコスメ

シンガーのカイリー・ミノーグが、
昔から使われているクレンジングクリーム、「ポンズのコールドクリーム」を、愛用コスメとしてあげて話題になったとか。
昔ながらの化粧品で今もあるものって、ありますよね。
資生堂のドルックスとか。価格も安く、今もずっとあるので定評があるのでしょうね。
長く続いているならではの理由がきっとあるんじゃないかと思います。

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カイリーはツヤとハリのある「セレブ肌」のもち主。そんな彼女が「私の愛用コスメはポンズのコールドクリーム」と発言し、話題を集めている。彼女はまた「以前はボトックスなども試したけれど、もう必要ないわ。ポンズのコールドクリームを使い始めて、肌が変わったの! ママ世代のクリームだと思っていたけれど、とても調子がいいわ」と、自身の美容人生を赤裸々に語ってもいる。

 使い始めたのは、2008年頃から。なんでも母・キャロルのアドバイスがきっかけ。「みんな私の顔の後ろには美容整形の痕があるんじゃないかと噂しているようだけど、そんなことはないわ。みんなと同様に、顔にナイフは入れたくないと思っているの」と語るカイリー。母・キャロルもまた、年齢不詳肌のもち主として、セレブの美容ウォッチャーの間では名を知られた存在でもある。
(ELLE 2010年6月29日)

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