そうめんダイエット、というのが掲載されていましたが、
そうめんは確実に糖質なので、
糖質を制限してやせようとしているひととは、
真逆の方向ということに・・

しかし、最近は、流水でほぐすと食べられるそうめんもあるそうで、
これだと、薬味を変えて飽きずに食べていけそうなので、
現実的なダイエット法ではありますね。

飽きる、という問題も、2日間とか期間を短くきめて実施するなら、
それまでの間にレシピをためておくとかして、
それほどやる気をそがれず続けることもできそうです。
 
----------------------------------------------------------------------

そうめんを茹でて水にさらす手間が面倒・・・と思われるかもしれませんが、最近では茹でずに流水でほぐすだけで食べられるそうめんもあります。お湯を沸かす必要がないので、毎食手軽にそうめんを食べることができます。夏に火を使うだけで調理が億劫になる人は、ぜひ流水で食べられるそうめんを使ってみてください。
また、乾麺のそうめんを調理する場合、量を多く茹でてしまいがちです。普段食べるのならば良いのですが、ダイエット中は食べ過ぎに気を付けたいですよね。その点、流水で食べられるそうめんならば1食分が袋に入っているので量る必要がありません。食べ過ぎることがないので、ダイエット向きといえるでしょう。

(クックパッド ダイエット 2016年9月2日)
-------------------------------------------------------------------------