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クレンジングのみで洗顔しない肌づくり

このごろ、シャンプーは地肌に悪いから、
シャンプーなしで洗髪する人の話題をみたりします。

「洗い落とす」ための物質が、
肌に悪い影響を与えるというのですが、
昔はこういうのがなかったので
不潔だったり肌に炎症が起きたりしていた過去もあるのですよね。

だから、使い方と、程度の問題のような気もします。

クレンジングでメイクを落とすのは、
洗顔とは成分が違って、
肌の油分や汚れを積極的に落とすようにはできていないのだとか。

お肌のよごれとメイクのよごれは成分が違うから、
洗うものが違えば落ちたり落ちなかったりするということなのですね。

実はあんまり意識してませんでしたが、
これならすぐ挑戦できるので、
お肌の調子がいまひとつのときなど、
肌をいたわるために試みたいと思います。

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1日が終わって、メイクをクレンジングで流して、洗顔料でお肌をゴシゴシと洗っている女性は多いのではないでしょうか。もちろんその方法も間違ってはいませんが、人によってはクレンジングのみの洗顔がお肌にいいということを知っていますか?

クレンジングオイルのみ洗顔は、まさにその名の通りクレンジングでメイクを落とし、洗顔料でのケアは行わない、詰めていうとW洗顔を行わないで「肌の皮脂を適量残した状態を保つ」という洗顔法です。

この方法で洗顔することにより、肌に適度な皮脂を保ち、肌への負担を軽くすることができるため肌ダメージを減らすことができるのです。

(エキサイトニュース -2017年3月10日)
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美肌の基本・ビタミン豊富なタアサイ

美肌の基本は食事と、丁寧な洗顔だと思います。

お肌にいい栄養として意識するものは、
ビタミン系が多いのかなと思いますが、
冬野菜である「タアサイ」は、
美肌作りやむくみ予防にも役立つのだとか。

やっぱり抗酸化作用の高いビタミンが豊富に含まれているのですね。

タアサイは、ほうれんそうなどとちがって葉がしっかりしていて、
束になっておらず独特のかたちをしています。

でも調理のしやすい葉物なので、
おひたし状のものをつくっておいて、
いろいろなおかずに転用できて便利そうですね。

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こんにちは! フードコーディネーター・インナービューティー研究家の國塩亜矢子です。前回は冬野菜「タアサイ」の美肌作りやむくみ予防に嬉しい栄養ポイントやおススメの食べ方についてご紹介しました。「抗酸化作用」が高い3種のビタミンを豊富に含む「タアサイ」は美肌作りの強い味方。今回はそんなタアサイを使った、10分で作れる簡単レシピをご紹介します。耐熱容器に入れて電子レンジで調理するだけなので、お料理が苦手な人でも失敗しらずですよ!

(エキサイトニュース -2017年3月1日)
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ローズヒップオイルの美容効果

ローズヒップは、私は以前に、
ジュースになっているものを「美肌によい」として飲んだことがあります。

すっぱいですが、さっぱりしていてなかなかおいしいものでした。

これの「ローズヒップオイル」というのがあって、
これは野バラの実から抽出されたものだとか。

これを、お肌に基礎化粧水がわりに利用する方法を、
あのミランダ・カーさんも行っているとか。

1kgのバラの実から3gしか抽出できないそうなので、
希少価値も高く、プレミアム感がありますね。

「トレチノイン酸」という成分が、
肌のターンオーバーを整えるので、
美肌にとても効果的だそうです。

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ローズヒップと言えば、「ローズヒップティー」がよく知られていますが、「ローズヒップオイル」は野バラの実から抽出されたオイルのことです。

スーパーモデルのミランダ・カーさんも、「私の美の源はローズヒップオイル」と話す程で、毎日顔や身体に使用し、妊娠中には妊娠線の予防にも役立ったそう。

ローズヒップオイルに含まれる「トレチノイン酸」には、肌のターンオーバーを整える働きがあります。
肌の再生が促進されると、シミ・シワ・毛穴の開き・たるみなどの改善が期待出来るので、美肌・アンチエイジング効果が抜群です。

(エキサイトニュース -2017年2月19日)
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美白化粧品の進化「雪肌精」

雪肌精は、だいぶ歴史のある基礎化粧品になってきましたね。

定番ということは、それだけの評価があり、
多くの方に利用されていて、
実際、良いものだから使い続けようと思われているということですね。

利用者の声がなくては、
こういった製品は長続きはしないですから。

今回の商品コンセプトのひとつが、「発光透明感」だとか。
すごい呼び方です。
内側から輝くような透明感、ってことですよね。

美白の化粧品は数多くありますが、
内側からかがやかせることにこれだけこだわって、
さらに日本のものという位置づけで発表してくるなんて、
他にないと思います。

障子を透ける明かりの感じをヒントにした化粧品なんて、どんな感じか。

なんとなく魅力的な感じは伝わりますけどね。

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◆日本の美がキーワード!「雪肌精 MYV」の叶える「発光透明感」とは
新「雪肌精 MYV(みやび)」は、雪のように白くやわらかい肌、凛とした佇まい、芯の強さなど…日本独自の奥ゆかしい上品さを叶えるために、成分や処方、パッケージなどに「和の美学」を採り入れたラインになっています。
その1つである商品コンセプトは、「発光透明感」! 肌本来の透明感を引き出し、内側から輝くような肌=ワンランク上の透明感を追求しました。

(ウーマンエキサイト -2017年2月11日)
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髪をとめる洗濯ばさみダイエット

洗濯ばさみダイエットというのが紹介されていました。

わたしはこれ、洗濯ばさみで
痩せたい部分を直接とめるなら、
痛いだろうなあと思ったのですが、
さすがに直接箇所を止めるのではなく、
そこに反射として結びついている髪をとめる、
というダイエットだとか。

反射区とかは、足の裏がよく話にのぼり、
あれは本当かうそかと思っていますが、
すっきりしたフェイスラインを導いてくれるという、
耳の上3センチほどいったところの、
こめかみの骨の上の洗濯ばさみでとめるというのは、
なんとなく効果がありそうに思います。

そのへんの頭皮をもむのはとても気持ちがいいので・・・

こういうのも、気持ちの問題というのもありますが、
気持ちよいのは悪くないですから、
やってみる分にはいいかもしれません。
 
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●すっきりしたフェイスラインへ

まずは、すっきりしたフェイスラインに憧れている人におすすめの箇所です。

耳の上から3cmほど前にいった、こめかみの骨のうえを洗濯バサミでとめてください。

この部分は、上部僧帽筋という後ろ首から背筋にかけての筋肉とつながっており、顔全体を引き締めて小顔に導いてくれる効果がありますよ。

更に効果をアップさせたいときには、頭の頂点の部分もとめましょう。

(livedoor -2017年2月3日)
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カウンセリングの美肌分析マシン

美肌をつくるのは基礎化粧品とかだけではなく、
美容アイテムが好きな方もいますよね。

しゅわしゅわしたり、クリーニングしたり、
さまざまなアイテムがありますが、
SK-IIから今度出たのは、
肌分析マシン「マジックリング」での肌カウンセリング。

これで、自分のお肌を知るところからはじめ、
アドバイスを受けて自分にあったケアアイテムを購入できれば、
アイテムの料金はそれなりにかかりますから、
無駄なく効率的なケアを心がけることができますね。

カウンセリングならではのよいところだと思います。

ただ、SK-II ってちょっとお値段が高いのですよね。

それだけ商品のクオリティが高いのでしょうけれど、
継続して使うにはお財布的に厳しいかなと思うのが、
私の正直なところなんですよね。
 
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 「SK-II Challenge」は、"今の自分の肌状態を知ること"を美肌へのファーストステップと位置づけ、SK-II独自の肌分析マシン「マジックリング」による肌カウンセリングを無料で提供。マジックリングではクリアな素肌に必要な、5つの要素(キメ、ハリ、シワ、シミ・くすみ、ツヤ)を解析し、肌年齢や隠れジミなどを測定できる。分析後は、ビューティカウンセラーから結果に基づいたアドバイスを受け、自分の肌にあった製品選びやスキンケア方法を学ぶことができる。

(Fashionsnap.com -2017年1月28日)
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実はフルーツ「ガルシニア」

ガルシニア、かなり昔に、ちょっとしたブームになりましたよね。

当時のガルシニアダイエットは、
フルーツそのものがとりあげられることはほとんどなくて、
ガルシニアが入ったサプリメントの紹介が主だった気がします。

フルーツとしてみかけたことがなかったですが、
カボチャと見た目の似ている小さなフルーツだそうです。

確か昔は、糖分を排出してくれるというような効果がうたわれていたような。
たぶん、一周回ってまた利用されるようになったのでしょうね。

カンボジアガルシニアサプリメントがたっぷり入っているサプリメントなら、
効果が高くおすすめだそうですよ。

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あまり市場にはフルーツとして置かれる事はなく、スーパーマーケット見つけるのは難しいです。そのため「カンボジアガルシニア」のサプリメントがお勧めです。良い効果はそのままで入手しやすく、インターネットですぐに見つかります。通常はカプセル状になっていて、胃に届いてから作用するように工夫がされています。

インターネットではいろいろなサプリメントが売られていて、ほとんど効果は同じようですが、1つだけカンボジアガルシニアを使った製品を選ぶ際に注意して欲しいことがあります。カプセルを買う時に、容量の「数字」を見てください。そして、含有量が「500mg」 以上のものを選んでください。

(dot. -2017年1月10日)
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北川景子さんの意外な一面

北川景子さんは、結婚するあたりから、
それまでのお姉さんキャラから、
ちょっとアネゴっぽいというか
頼もしい面をみせてくれている気がします。

だんなさまがかわいいかんじなので、
このくらいしっかりした方がいっしょだといいのかもと思いますね。

そんな北川さん、
とっても美しくファッションなんてとことんこだわっていそうです。

こだわっているのだとして、
数は持たないように気を付けているのだとか。

買うときは、買う分を捨てるようにとか・・

そして、いらないと判断されたものは、
古着やさんに売るそうですが、
これ、安物買いじゃなかったからできることですよね。

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1月5日に放送された『櫻井・有吉THE夜会』(TBS系)に女優の北川景子(30)が出演し、プライベートにおける生活ぶりが明らかとなった。「北川景子の失敗しない人生の裏技」と題したコーナーでは、北川の数々の生活の工夫を紹介。ファッションに対する工夫では、「洋服は10着ぐらいしか持たない」と発言。部屋を整頓しておきたいため、衝動買いはほとんどせず、買い物中に新しい服が欲しくなった時は「2着買いたかったら、2着処分できるのがあるか考えてから買う」という。しかも、洋服は捨てずに業者に買い取ってもらい、食器などに関しても必要な物以外は買わないという。

(dot. -2017年1月10日)
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マキアージュのドラマティックスキンセンサーベース

化粧下地って、普段あまり気にすることないのですが、
化粧崩れが気になってきたときには、
しっかり手をかけたほうがいいようですね。

そうすることで、上から乗せていくパウダーとかが上手に乗って、
さらに長持ちしてくれる効果もありそう。

あと、お肌が荒れていても、カバー力のある下地があれば、
時間が経っても仕上がりに変化が少なそうな気がします。

マキアージュから出た下地は、
肌の水分バランスと皮脂をコントロールする効果があり、
また、ファンデーションを密着させる効果もあるとか。
頼もしい下地ですね。

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■2:マキアージュ『ドラマティックスキンセンサーベース UV』
肌の水分バランスと皮脂をコントロールするセンサー効果と、素肌に密着しながらファンデーションを引き寄せなじみあうトリニティマグネット効果で、美しい印象をキープできます。
資生堂の調査によると化粧持ち約13時間という結果が出ています。皮脂くずれなどに悩んでいる人はおすすめです(効果には個人差があります)。
薄いピンクカラーのパール感がある色味で、目尻の小ジワやほうれい線を目立ちにくくしてくれる効果も期待できます。
 
(日刊アメーバニュース 2017年1月3日)
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女性の美容にうれしい食材

女性の健康と美容にうれしいといわれる食材、
まず筆頭によく上がるのが、イソフラボンを含んだ食材だと思います。

お豆腐とか納豆などの大豆食品ですよね。

特に納豆は、発酵食品でもあり、
発酵食品の高い栄養価は女性のというよりも
人の体にとても良い効果があるそうですよね。

私は、毎朝、朝食に納豆を食べています。

そして、それ以外のものといえば、
女性ホルモン様のものかと思ったら、
むくみの予防改善ということで、カリウム、抗酸化作用としてビタミンE、
美白効果のビタミンCなどをまんべんなく含むという、アボカドがあげられていました。

そういえば、アボカドはあたためることでとろけるような味わいになるそうで、
一度やってみたいと思っていました。

食べごろを選ぶにはこつが必要だそうですが、
それもチェックしつつ試したいと思います。

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毎朝の習慣にするならコレ!むくみ予防・改善効果が期待できるカリウム、抗酸化作用(=老化防止)のあるビタミンE、美白効果が期待できるビタミンC、血液をつくる葉酸、そして便秘予防・改善効果の期待できる食物繊維・・・。美をつくり、キープするのに役立つ栄養素がギュッと凝縮されています。

1つ50kcal前後と低カロリーなのも嬉しいポイント。ダイエットにも、美肌にも、アンチエイジングにも活用したい食材です。

(ガジェット通信 2016年12月23日)
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