今日のみっけモノ

美容・健康ネタなど目に止まったモノをチェック しています

ターンオーバーを意識してお手入れ

サプリメントや美容ドリンク・・
特に美容ドリンクは、わたしは飲んだことがないのです。

よくプラセンタとかが入っている
美容ドリンクがありますね。
コラーゲンとか。

リポビタンDのような栄養補給ドリンクは
たまに仕事で疲れた時に飲みますから、
それと同じ感じで、お肌が疲れているなとかそういうとき使うと、
お肌の状態がいいほうに変わっていくのかなとは思います。

錠剤のビタミンとか、
穏やかに眠りたいときのギャバとか、
普段使っている錠剤は結構あるのですが、
ドリンク剤のほうが即効性がありそうな気はします。

美容の、特にお肌のためのドリンクは、
お肌のターンオーバーを加味して、
28日周期ぐらいを意識して飲んだほうが効果が高いとか。

お肌のターンオーバーってこの頃、よく聞きます。

自分では考えたことがなかったですが、
シミやくすみの原因になる部分が
剥がれて入れ替わるまでのサイクルに、
ターンオーバーはとても大事なサイクルだそうなので、
ときどきは気にしていこうかなとは思いました。

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サプリメントや美容ドリンクを購入しても、本当に効果はあるの?と感じる人もいるのではないでしょうか。
そもそも、サプリメントや美容ドリンクは、薬ではなく「食品」に分類されます。その目的は食事で不足する栄養素を補給することにあります。
したがって、飲んですぐに効果を感じるわけではありません。しかし、毎日飲み続ければ体に栄養が補われるので、美肌力をUPさせる有用なアイテムになります。

(livedoor 2019年8月31日)
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理想体型にする逆ダイエット

韓国の方で、脚が長く、美しい方なのですが今回、
体力をつけるための逆ダイエットをしたそうです。

8kg増やすことで、
スレンダーな体つきながらも、
健康的で丸みを帯びていて、
いっそう魅力がましたとか。

痩せたいと望む人はとても多く、
それは実際、肥満気味なひとも多いですから、
個々の事情で好きなようにしたらいいと思います。

健康であるのがいちばんですから、
精神的に痩せたほうが健康を保てるのなら、
痩せたいだけ痩せても・・

しかし、痩せていることで、
貧相にみられたり、
似合わない服が出てきたりするのであれば、
それは適正体重にするのがいちばん大切ですね。

痩せられない、
より太れないのほうが解決が難しそうです。

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数ヶ月前、インスタグラムに「50.0kg」を表示した体重計を投稿して大きな話題を呼んだソンミ。この投稿は“8kg増”という逆ダイエットの成功を報告したものでした。身長166cmの標準体重は60kg、美容体重は52kgと言われていますから、体重50kgでもまだまだスリム。でも、逆ダイエット以前と比べると現在のボディはスレンダーなままですがオンナらしい丸みが多少出てきたことが窺えます。

(livedoor 2019年8月31日)
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トマト味噌汁でいいとこどり

トマトにふくまれるリコピンは、
美白に役立つとして、
もう定番の野菜になっていますね。

わたしの場合は、トマトを圧倒的にサラダでとることが多いです。

トマトのリコピンは、
コラーゲンの合成も促すそうなので、
もっと頻繁に、いろいろなバリエーションで食べたいところですが、
サラダしかないとなかなか難しいですよね。

でも、トマト味噌汁というのが取り上げられていて、
これだと、いろんな献立にあわせることもできるし、
食べやすそうだなと思いました。

味噌は発酵食品なので、
たぶん体にいいベースとなってくれそうだし、
リコピンと同時にとることで、
よい成果が現れそうです。

体もあたたまるし、一石二鳥ですね。

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これを同時に改善するために役立つのが、「トマト」と「味噌」です。そして、この2つが一緒にとれるレシピに「トマト味噌汁」があります。

夏の身体をケアしてくれる、今こそ食べたい一品です。ぜひ、この夏の定番にしていただきたいものです。

(エキサイトニュース2019年8月5日)
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イブサンローランのファンデーション選び

イブサンローランでは、公式サイトで、
どのファンデーションが自分の求めている仕上がりになるのか、
イメージしやすいように
カラーがわかりやすく掲載されているそうです。

しかも、カバー力とか、
見た感じの印象など、
口コミではわかりにくい部分も、
よりイメージに近いものを選べるように、
色の展開に加えて質感の記載もあるようですね。

わたしはアットコスメを結構利用していて、
口コミの利用はしていますが、
人の使用感はさまざまで、
カバー力について、自分が望むものであれば
「しっかりカバーしてくれる」と書いていても、
ほかの人が自然なカバー力を欲していたため
「カバー力はいまひとつ」と記載してしまうと、
全然印象が違いますね。

そういうふうに、
参考にすべき消費者の声は
意外と偏見も含んでいたりするので、
メーカーが質感とかまで包括的にアドバイスしてくれるのであれば、
買おうか検討しているときにありがたいなあと思います。

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お目当てのアイテムを見つけたあとに気になるのが、ファンデーションのカラーですよね。イヴサンローランの公式サイトでは、なんとファンデーションカラーも分かりやすく確認できるようになっているんです。 ファンデーションごとに、すべての色の展開図がのせられているので、「近くに店舗がないけど手に入れたい!」ときも安心してファンデーションを購入できますね!

(エキサイトニュース2019年8月5日)
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お肌の無駄をとりのぞくケア

肌は排泄器官、というのは
ちょっと印象としては違う気はしますが・・

確かに肌は、皮脂を分泌し、汗を分泌し、
でそれらは体にとって必要だからやっていることで、
それをとめるとか、ふたをするだけでは
体にとってよいわけではないですね。

それをスムーズに行わせることは、
アンチエイジングにとって大事だといいます。

ただ化粧品をお肌に浸透させるためには、
邪魔になっている皮脂や分泌物、
そして有名な、無駄な角質をとりのぞくのが大事、とのこと。

よく、化粧水を入れる前に肌を、
蒸しタオルでゆるませたりするのは、
そのためなのでしょう。

わたしはごくたまに
パックをする程度のお手入れしかしないですが、
実際、しばらく何もしていないときには
お肌がなんとなく重い感触があるのは確かです。

なんとなくすっきりしていないというのは確かにわかるので、
自分がそう感じる前に、
定期的に余計なものをとりのぞく努力もしたほうがいいのかも。

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■肌は排泄器官なので、排泄をスムーズにしてあげる

CMを見ても、化粧品成分を肌に「浸透」させることにすごく注意をはらっていますよね。しかし、浸透させる前にまず余計なものをとり去ることが大事です。もちろん浸透しやすくするため、という点でもあります。そもそも、肌は排泄器官です。汗や皮脂を分泌するための場所でもあります。

メイクをする時に崩れないように隙間なく毛穴を塞いだり、シミなどを隠すために厚塗りをしたりすると思います。

(エキサイトニュース2019年7月31日)
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屋根や外壁塗装の見積もり

知り合いから聞いたのですが
トタン屋根の塗装がとれてきて
サビが見えるようになってきたのだそうです。

その家は、建ててから15年以上は経っているようで
その間、一度も屋根の塗装の塗り替えをしていないのだそうです。

そういえば、と思い、
私も自分の家の屋根塗装のことを思い出してみましたが、
塗り替えて10年ほど経つでしょうか。

そして、サビが出ているか見てみたら、
幸いにもサビが出ているところはありませんでした。

しかし、外壁がヒビが入っていたり、
変色をしている部分がありました。

知り合いは屋根塗装の塗り替えの見積もりをしてみたところ、
けっこうな値段になるのでびっくりしたと言っていました。

そのことを聞いていたので、
我が家でもし外壁の塗り替えをすれば、
屋根塗装の塗り替えよりお金はかかるだろうし、
屋根塗装の2倍~3倍はかかるのではないかと。

なので、実際に、どれくらいの見積もりになるのか
試にネットで調べて見積もりをしてみようと思ったのです。

そして、ネットでいろいろと見ていたら
青森 屋根塗装・外壁塗装 一括見積もりというサイトがあり、
どうやら複数の業者から見積もりを出してもらえるようでした。

地元の塗装業者やリフォーム業者は
20社以上あり、いちいち一社一社見積もりを取るのは面倒ですし、
一括で何社からも見積もりがもらえるなら便利です。

ただ、見積もりを出してもらうと
営業電話がうるさいのではないかと思うのですが
その点はどうなんでしょうね。 

洗顔ブラシ

いよいよ、夏本番ですね。

夏はイベントが多く、楽しい季節ですが、
汗や日焼けなど、美肌対策に日々
頭を悩ませてしまいますよね・・

洗顔も、洗ってもすぐに皮脂が出てしまい、
なかなかすっきりできない毎日です。

そこで、「洗顔ブラシ」が良いのだとか。

私は、洗顔は手でするものだと思っていたので、
ブラシで洗う方法があるとは知りませんでした・・
お恥ずかしい・・

ブラシの素材や、使用頻度によっては、
肌トラブルの原因になってしまうそうで、
注意が必要です。

ですが、自分に合ったものを使用することで、
手で洗うよりも毛穴の奥まできれいになるそうです。

しかも、化粧水の浸透力がアップしたり、
化粧ノリも格段によくなるとのこと!

早速、毎日の洗顔に取り入れてみたいです。

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洗顔ブラシは自分の肌に合ったものを選んで、正しく使用すればトラブルを回避できそうですね。洗顔ブラシを使用すれば毛穴の奥までキレイにできるので、フレッシュな状態の肌になれますよ。また、化粧水や美容液なども浸透しやすくなるので、肌のハリや保湿力もアップ!化粧ノリもよくなるなどいいこと尽くしなので、美肌を目指すなら洗顔ブラシはマストです。

(エキサイトニュース2019年7月21日)
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ダイエットに遺伝子検査を

「人生最後のダイエット」
と銘打ったサロンがあるそうです。

とてもインパクトのあるキャッチコピーですね。

このサロンでは、
ダイエットに遺伝子検査を取り入れているとのこと。

自分の体のタイプが遺伝子検査でわかるなんて、
説得力があります。

口腔内粘膜を採取することで、
60分で結果が判明するそうです。

簡単な方法で結果も早く知ることができ、
私もやってみたいです。

ダイエットをしていると、
本当にこのやり方が自分に合っているのか、
効果があるのか、
不安になってしまうことがたくさんありますよね・・

遺伝子検査で自分のタイプを知ることができるのであれば、
その後のダイエットにも自身を持って取り組むことができそうです。

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「人生最後のダイエット」と銘打った同サロン。その秘訣は、ダイエットに遺伝子検査を取り入れることにあるという。
 HPによると、人類の遺伝子は99.9%同じだが、0.1%の遺伝子の違いが“太りにくい”“太りやすい”“どのように太るのか”などの性質を左右するとのこと。それを調べるため、サロンでは遺伝子検査を導入している。口腔内粘膜を採取することで、業界最速の60分で結果が判明するのだ。

(女性自身2019年7月18日)
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@cosmeのクチコミ情報

@cosmeといえば、
さまざまなcosmeのお試しレビューなど、
口コミが満載です。

わたしもけっこうアクセスして
見る機会も多く
書かれていることを読んだり見たりして
助かっています。

例えば、UV商品などは
使い心地が結構大事ですが、
ネットの情報だけだと、
実際の使い心地がわからないため、
買ってから、公開することもしばしば・・
でも口コミがあれば、
肌にのせたときに実際どんな感じなのかとか、
冷蔵庫で冷やしたほうがいいか
常温のほうが使い勝手がいいか、
など、いろんなことがわかります。

アイライナーアイシャドウは、
塗ると目が小さく見えるほんわりした色味もありますが、
アイラインをぼかすとシャドウとしても使えたりしたら便利ですよね。

一本で複数の役割を果たしてくれる、
っていうのには弱いので、
探してみたいと思います。

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アイライナー&アイシャドウ!?目が小さく見えない色味も最高!
アイライン&ボカすとアイシャドウとしても使える!下の粘膜ギリギリに入れるのも、瞳がうるうるしてて可愛い?スルスルと滑らかな描き心地で使いやすい◎
じゅわっと血色感のある色味が特徴で、ブラックやブラウンとは違って目が小さく見えないところも嬉しいポイント!

(BuzzFeed Japan2019年7月3日)
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二日酔い飲み過ぎ防止サプリが発売

二日酔いや飲み過ぎ、
できるだけ避けたいと誰でも思っていると思いますが、
これをサポートするサプリメント
『おつかれチャン600』は、
全国で販売が開始されたようですね。

二日酔いや飲み過ぎ防止のサプリメントは、
ウコンとか、いろいろありますが、
今回のこれは豚肝臓エキスを主体に、
やはりウコン(クルクミン)、
あとオルニチンも、有名な肝臓を助ける成分です。

こういったものをアルコールを
飲む前に飲んでいると、
すごくやる気と云うか、
ぜったい不調にならないし、
ちゃんと飲むという意識を感じますね。

今回は発売記念でプレゼントもあるそうなので、
使ってみたい方は要チェックです。

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株式会社プラセス製薬では二日酔いや飲み過ぎをサポートするサプリメント『おつかれチャン600』を全国のドラッグストアなどで発売中です。本商品は良質なタンパク質・ビタミン類が含まれる豚肝臓エキスを600ミリグラム配合。さらに肝臓を強化するウコンエキス(クルクミン)、疲労回復や肌のコンディションを整えるといわれているオルニチン、高麗人参エキスも贅沢に配合されています。

(DailyMORE (株式会社集英社) 2019年6月14日)
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